Hvad er Nord Shaolin Kung Fu

Nord Shaolin Kung Fu er en kampkunst, hvor fysisk træning, nærvær og personlig udvikling hører sammen. Du lærer at forsvare dig selv og får samtidig mulighed for at arbejde med din koncentration, din selvdisciplin og dit samspil med andre.

Træningen rummer tre tæt forbundne sider: kampkunstens teknikker, Embuens fælles bevægelse og en livsfilosofi, der følger med uden for træningssalen. Tilsammen gør de Nord Shaolin Kung Fu til en måde at udvikle både krop og sind på.

Kampkunst – teknik, styrke og selvforsvar

I Nord Shaolin Kung Fu arbejder du med slag, spark, parader, frigørelser og kast. Du træner balance, koordination og bevægelighed og lærer at bruge afstand, timing og kroppens bevægelse i teknikkerne. Grundtræningen er fundamentet, som du vender tilbage til og udvikler gennem hele dit træningsliv.

Systemet blev grundlagt i Danmark i 1972 af Soke Keido Yamaue. Han blev født på den japanske ø Shikoku i 1946 og begyndte som barn at træne judo hos sin far og karate hos en onkel. Som teenager mødte han Shorinji Kempo, der fik afgørende betydning for hans videre udvikling.

Senere førte arbejdet ham til Taiwan, hvor han ved siden af sit job opsøgte kinesiske kung fu-miljøer. Erfaringerne herfra tog han med til Danmark. Her samlede han sin baggrund i Shorinji Kempo med blandt andet fejninger, lave spark og lange, dynamiske bevægelser i Nord Shaolin Kung Fu.

Yamaue var selv omkring 160 centimeter høj og mødte ofte større og tungere træningspartnere i Skandinavien. Det skærpede hans arbejde med bevægelse, afstand og rotation. Den tilgang præger forståelsen af teknikken: Du øver dig i at bruge kroppen hensigtsmæssigt og skabe muligheder gennem præcision og kontrol.

Selvforsvar handler også om dømmekraft. Med større færdigheder følger et ansvar for, hvordan du bruger dem, og for at passe på den, du træner med.

Embu – bevægelse, samspil og nærvær

Embu har en særlig plads i Nord Shaolin Kung Fu. Her træner to udøvere en aftalt sekvens af angreb og forsvar – en arrangeret kampdans, hvor teknikkerne forbindes i et sammenhængende forløb.

I arbejder med afstand, rytme og timing. Et angreb skal give partneren noget meningsfuldt at reagere på, og et forsvar skal udføres med præcision og kontrol. Derfor kræver Embu både tillid og opmærksomhed. I hjælper hinanden med at blive bedre, og kvaliteten opstår i jeres samspil.

Efterhånden som bevægelserne bliver fortrolige, kan opmærksomheden flytte sig fra at huske den næste teknik til at være til stede i selve udførelsen. Du mærker din balance, følger partnerens bevægelse og lader teknikkerne hænge sammen.

Det er her, Embu kan få karakter af aktiv zen-meditation – meditation i bevægelse. Kroppen er aktiv, mens du øver dig i at bevare ro og nærvær. Teknik, koncentration og samarbejde bliver forskellige sider af den samme træning.

Livsfilosofi – respekt, balance og udvikling

I Nord Shaolin Kung Fu rækker træningen ind i hverdagen. Tålmodigheden, når du øver en vanskelig teknik, opmærksomheden på din træningspartner og modet til at begynde igen er egenskaber, du også kan bruge uden for dojoen.

For Yamaue hører styrke og medfølelse sammen. Når du bliver bedre til at tage vare på dig selv, får du også bedre forudsætninger for at hjælpe andre. Evnen til at handle giver omsorgen praktisk betydning.

Respekt viser sig derfor i det, du gør: Du tager hensyn til din partners niveau, lytter til undervisningen og tager ansvar for din egen udvikling. Samtidig øver du dig i at møde udfordringer med ro og acceptere, at læring kræver tid.

Meditation og fordybelse har også en plads i denne tilgang. Hos Yamaue blev arbejdet med sindet tæt forbundet med kroppens træning og med hans buddhistiske livssyn. Ro, opmærksomhed og selvdisciplin var noget, der skulle udvikles gennem praksis.

Nord Shaolin Kung Fu bliver på den måde en livslang læring. Du udvikler dine teknikker, lærer dine reaktioner bedre at kende og arbejder med, hvordan du møder andre mennesker. Kampkunstens værdier får liv, når du tager dem med dig ud i verden.